心理学:女人想要有气质,请坚持做这四件事

案例 | 2018-11-04 21:27

所谓己所不欲勿施于人,她们深深懂得尊重与体贴她人,这种内在的温柔与修养才是最令人舒服的。

——翰书少年

气质来源内在沉淀,女人如果想要有气质,这四件事一定要坚持:

1、经常阅读:内心笃定

腹有诗书气自华,真正有气质的女人一定是手不释卷的。

她们大都热爱阅读。阅读带来不仅是自我精神的重塑还有自我力量的增长。

爱阅读的女人能帮助她们在有限的时间内拓展认知的边界,帮助他们了解这广阔的世界。

爱阅读的女人慢慢会有了自己的世界,她们内心大都宁静而有力量,很少浮躁。

白岩松曾说,我们读所有书,最终的目的都是读到自己。

你会发现焦躁的心平息下来了,突然有种豁然开朗的安全感,你会发现你百思不得其解的困惑。

千百年来被无数人思考过,并且提供了各种各样的答案。

真正的阅读是一种深刻而愉悦的体验,从中找到了自己塑造了自己;

而每一本在心目中值得阅读和记住的书,都是因为其中蕴藏着未来你更期待的那个自己。

2、走路昂首挺胸:拥有自信

有气质的女人第二件事是需要走路昂首挺胸。昂首挺胸可以重塑女性的气质,这是因为气质与自信是离不开的。

当一个女性走路昂首挺胸的时候,她其实就是自己的女王,往往也能让很多人侧目而视。

心理学发现,行为可以塑造我们的心里,我们习惯坚持走路昂首挺胸,内在也会慢慢变得更有自信。

昂首挺胸能让我们正视自己的价值,更能让我们确信自我的人格魅力。

她是女性敢于做自我的宣言,也是勇敢做自我最好的表现方式。

曾经有一个女孩跟我讲述,高中的时候,她很没有自信,那时学习成绩不是很好,见到人都想躲。

但是她的母亲总是告诉她,无论你成绩好不好,你都要学会昂首挺胸,因为这会让你变得有力量,敢于面对自己。

一时成绩得失并没有什么,而失去了自信之本,才是摧毁我们自己最大的破坏力。

后来女孩无论多难,她都会坚持昂首挺胸,这意味着自我不会被打败,而她发现这种状态让她变得更勇敢,没有什么大不了的。

3、喜欢赞美别人:懂得欣赏他人

有气质的女生第三个习惯则是喜欢赞美别人。

赞美可以让女人更有气质,这是因为喜欢赞美的女人,懂得欣赏其他人身上的优点。

赞美并不是拍马屁,拍马屁是言不由衷的,而赞美则是发自内心的欣赏与尊重。

罗丹曾经说过,世界上不是缺少美,而是缺少一双发现美的眼睛。

喜欢赞美别人的女人,她们具有深深的审美意识,懂得发现她人身上的美好。

这种独特的视角是她们内在气质来源,也能不断锤炼她们的审美风格与气质。

我曾经认识一个女子,她40多岁但是看起来非常的年轻,但是你会发现,和她相处非常的愉悦,因为她很自然就会发现你身上的美好之处。

她的赞美不带声色,却会感觉到原来说的就是自己,也越发喜欢和她相处。

在生活中我们需要记住的每份赞美都是给予一份最美好的祝福,这种祝福不仅带给别人力量,也会让自我内心越来越柔软有洞察力。

曾经日本科学家做过一个水结晶的实验,如果我们持续对水说我爱你,你很美,水则会结成很美的六边形水晶。

而一旦我们对水恶语相向,水结成的冰则杂乱无章。

这告诉我们人与人相处,你的话语带给他人更多的祝福,会不经意间改变与影响他人。

这种祝福也会自动返回到自己身上,从而变得越发淡定与沉着。

4、懂得相应礼仪:会融入而不是孤立

有气质的女人第四个好习惯则是懂得相应的礼仪。

礼仪是一个人内在气质与修养的表现,所以在人群中,她们总会显得大方与典雅。

真正懂得礼仪的女人是真心装得下他人,他们不会在人群中保持大声的喧哗。

也不会在谈话中,自己做主角,忽略了他人。懂得礼仪的女人更会用换位思考对待身边的人。

所谓己所不欲勿施于人,她们深深懂得尊重与体贴她人,这种内在的温柔与修养才是最令人舒服的。

总的来说,有气质的女人是一种情商与内涵的综合体现。

真正有气质的女人既懂得爱自己,也懂得爱他人。

她们有自己的世界,也与他人世界相得益彰,所以才会变得越发耐看,慢慢成为最舒服自己。