心理学:一个人要想出人头地,就要在这三方面对自己“狠”一点

案例 | 2019-02-28 02:25

做人要想出人头地,我们就必须知道,没有谁能够随随便便成功。任何伟大成就的获得,都离不开坚定的意志。那么,坚定的意志到底从何而来呢?坚定的意志并非是人们生来就有的。

意志是指“控制人的冲动和行动的能力”。可以说,拥有坚定意志力的人,都是可以对自己下狠功夫的人,如果我们愿意通过在这方面培养和强化自己,往往而言,我们将会脱颖而出,因为成长本身就是需要我们克服自己的本性,才会走向更好的未来。

1.勇于改变:多坚持一会

在生活中我们可以看到,意志力最明显的体现就是在做某件事时的专注与坚持,尤其是在遇到困难和挫折的时候。

所以,培养“多坚持一分钟,多拼搏一次”的拼搏精神,就是培养、加强意志力的最好方法。意志最根本的动力还是来自于个人强烈的“改变自己”的愿望。

很多时候,空泛的大道理或许能使人信服,却难以产生行动的渴望,只有强烈的自我求变意愿才能激发无穷的动力。一个人渴望改变的意念越强烈,就越能表现出坚强的意志。所以,保持求变之心,是培养意志力的关键因素之

当我们在某个问题面前挣扎时,不妨多想一下成功后的自己,这时就会产生令自己积极向上的动力。换句话说,在遇到阻力时,你可以想自己在克服它之后的快乐,这样就能帮你建立一种强大的自制能力,“再坚持一分钟也就不是难事了。

2.懂得激发自我的潜能

每个人都有潜能,但是很多时候,只是我们自己不知道。而如何激发自己的潜能,从本质上来说,我们可以尝试做自己害怕的事情。

曾经有个士兵因为胆小怕事,一直被人嘲笑,虽然他经历了多次战争,却从没获得过一官半职。于是他决定要有所改变,他要做一个勇敢的军人,“哪怕牺牲在战场上,我也不愿再这样窝囊地活下去”。

从那以后,每次列队,他都会站在队伍的前面;每次冲锋训练,他都是第一个冲向练习靶。到了真正的战场上,他仍然冲在队伍的最前方。后来,他因为作战勇敢获得了军队的嘉奖,最后升为上尉。

有人问他,为什么他会变得这么勇敢,难道他不怕死吗?他回答说:“我从来没有停止过对死亡的畏惧,但是我渴望改变自己那胆小鬼形象的内心让我战胜了这种畏惧。

每当冲锋号吹响时,我总是强迫自己第一个跳出战壕。所以,就像大家看到的那样,内心懦弱的我表现得却无比勇敢!”

3.用明确的目标约束自己

有过亲身体验的人都知道,最容易达成的目标往往是那些最具体、明确的目标。而“多坚持一分钟”的目标,就体现了这一点:越具体而明确。

著名数学家李天岩虽一身疾病,但通过几十年的钻研,在应用数学与计算数学等领域中作出了开创性工作,取得了卓越的成就,被认为是所在领域内的领袖人物之一。

在谈到如何取得如此成就时,李天岩认为成功之道就是持。他常常对学生说,是否聪明过人其实并不太重要,能将问题弄个水落石出才最重要。

他常强调,他对问题的看法只不过是比别人多坚持了一分钟。“那宝贵的一分钟可能就是造就成功之路的一分钟”,是他叮咛学生们的名言。

实践证明,每一次成功都能增加一个人的自信心,每一次目标的达成都将会使人的意志力进一步增强。你可能有这样的体会:当你克服懒惰,坚持完成了自己的既定目标,总会获得一种继续迎接挑战的信心,甚至是渴望。

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因此,当你能够在困难面前“多坚持一分钟”,就能够“再多坚持一分钟”,然后是更多的“坚持一分钟”,最终让你坚持到成功的那一刻。这三个方面,只要我们努力坚持做到,相信你一定会做出一番特别的成绩来。