心理学丨生而追寻的自我意义

解答 | 2018-09-01 05:27

「自卑与超越」

01

生活于你的意义

生命的意义存在于个体与他人的交互作用中,事物是联系的。同时,我们一直是以自己赋予现实的意义来感受现实的,事物是主观的。

人活着是为了什么?这种追本寻源的问题常令人矛盾语塞,但即便我们避而不谈,它仍然存在。当人们遭遇挫折,这种在一帆风顺之时显得庸人自扰的问题就常常会横亘心间。

人活着是为了什么?生活意义的解读,难以言表,但每个人的答案其实在生活行为中都已经有所映射。每个人的行为举止,都在回答着他对人生意义的解读。

人各不同,“意义”是一个充满了谬误的领域,它没有绝对正确与错误之分。生命的意义正是在这绝对正误之间。但哪些更为正确却有着共识,这也组成了生命的普遍标准。何为真实,真实是对人类、对人类目的的真实。除此之外,毫无真实可言。

     

02

生命的三大问题

升华于个体差异之上,有三大问题涉及了人生的主要内容。

“我与地球”:此乃第一问。我们依附在地球之上。我们必须要善待地球,延续自己的生命。我们心中所认为的重要的、合适的、可能的、有希望的事情都是什么?而这些所有的解答都受限于“我们是人类”、“我们生存于地球”的事实。

“我和他们/种族”:此乃第二问。人类个体的局限决定了每个人都无法单独完成自己的目标,每个人都必然要与他人发生关系。如果我们选择了孤独,就等于选择了死亡。

“我和他”:此乃第三问。爱情与婚姻,男与女。就像命运无法回避。

具体来说,这三个问题可以具象为:在地球有限资源限制下,为了生存,我们该如何工作?为了与人合作,我们应该获得怎样的定位和身份?面对爱与婚姻的事实,我们怎么调整自我?

     

03

真正的生命意义

个体心理学认为人类所有的问题都可以归于职业、交际和两性。人们对于这些问题,对于人生的意义,往往有着共同的认知——一个人没有爱情,朋友甚少,工作平平,他的生活一定是痛苦的,而如果一个人事业有成,交友广泛,爱情甜蜜,他的生活是丰富的。失败者,往往不愿寻求他人帮助,对于社会缺乏兴趣和安全感,将个人意义独立于相互联系的社会。而事实上,意义是存在交互中的,对于他人有意义的,才能算是意义。

宗教领袖向教徒宣告下周三就是世界末日,教徒信以为真,抛弃一切。而末日却没有如期而至。此时,领袖却狡辩说“我之周三非彼之周三”,这便是用个人意义脱逃谴责,并非真正的“意义”。生命真正的意义,在于交互,在于与他人合作。

而这种关注他人与发展自我并不矛盾。当一个人的理想与他人、与社会同向,他的人生自然朝着最能体现其生命价值的方向发展。所存在的职业、交际、两性问题,也会迎刃而解。所以,奉献是生命的真谛。我们如今所拥有的一切,都是祖先对我们的奉献。而那些只想着“我该如何逃避生活”的人,最终都将消散。因而,但凡伟大历史运动的发动,大都源自人们对社会利益的争取,宗教便是旗帜之一,而个体心理学亦致力于此。

心理学可以利用人们对于意义本身的理解,来影响自身的行为和发展方向,进而为人类谋取更大的福祉。

     

04

童年对人生的影响

人生而不断追寻意义。人发展到五岁便开始形成固定行为模式,随后,感知慢慢深化成观念。经验会为人所接纳,进而依据已存在的意义认知进行诠释。意义可能存在谬误,所以诠释可能会带来痛苦、甚至会带来危险后果。

儿童时期所经历的不幸可以被赋予完全相反的意义,有时它是摧毁一切的罪恶之源,有时它是攀登高峰的痛苦之梯。因此,这些生活经历并没有太大决定作用,起决定作用的是我们赋予其的认知和意义。

先天残缺的孩子往往经历坎坷苦痛,所以极度需要有相似经历的人为其引导,形成正确认知。他们容易因为比他人不幸而自暴自弃,此时施以同情,反而会加重其自卑感。

倍受溺爱的孩子也容易出现错误认知——唯我独尊。一旦他们发现自己并非独一无二,并非世界的中心,痛苦便会袭来。他们容易倾向于索取,不懂合作,认为他人如果不与其同阵线,便是“背叛者”。这样的孩子也不会得到完善的发展。

被忽视的孩子是第三种容易出现错误认知的人群。他们不懂得求助,认为世界是冷漠的,他们不相信别人,因为连自己都不可信。而一个人对外在的兴趣是需要培养的,这些被忽视的孩子便很难得到培养和展现。

     

05

童年记忆的重要价值

人的人格在梦中与清醒时是一致的,在梦中由于外界束缚减弱,反而更为真实。而记忆,哪怕只是零星,都有助于了解个体赋予生命的意义。每段记忆,都记录着“这是你期待的事情”、“这是你想要逃避的事情”、“生命就是这样的”……

童年的记忆是个体对自己和环境的初印象,是个体主观意识的起点,是人生的起点。

有个35岁的妇女描述她的记忆:“3岁时我走在黑漆漆的楼道中,突然,比我大点的堂兄朝我走来,我被吓了一跳。”由此可以看出,此女幼时不喜与人玩耍,尤其不喜与异性独处。果然对方35岁了依旧单身。

更高层次的社会感来说:“我妈妈让我推着妹妹的婴儿车,陪她玩。”显示出她喜欢与比自己年纪小的孩子相处,对母亲存有依赖。同时,以大带小是非独生子女家庭的良好教育方式。记忆与人的生命意义紧紧联系,一一对应。

     

06

合作的重要性

常有人说人性无法改变。我却认为,如果找到了人性曲解的初始,并配以有效疗法,人性是可变的。这里的有效疗法指的便是个体与人合作的勇气和精神。

合作是防止神经症的唯一保障。妨碍任何形式的合作,都会导致不好的后果。如果太过娇宠孩子,孩子在社交中可能会自私、独我。愈大愈难以合作,所谓责任感、独立性、合作重要性统统无力回天。此时,我们要做的是帮助他重新学会与人合作。生活离不开合作,而合作都要以人类利益为前提。

唯有如此对症,缺失社会感的孩子才能终有一天找到自己的位置和人生的机遇。从“生活给不了我什么”转向“我需要过好我自己的人生,这是我的责任。”乐于合作,面对生活,人类文明进步才会生生不息。

     

结语

人的一生都在不断地追寻着生命的意义,自我的意义。而我们对事物所赋予的认知、态度与行为都暗含着我们对意义的诠释与解读。

何妨将目光转向自己:我的幼时记忆是什么?我对待某件物、某个人的态度如何?我对待发生的事情是如何应对的?我又是为何记住了这些事、为何有这样的态度、为何做此反应而不是那样反应?是否有更好的解决方式?独立于自我之外观照万物,祝有所得。

自卑与超越

《自卑与超越》

作者: [奥] 阿尔弗雷德·阿德勒 

出版社: 中国友谊出版公司

译者: 曹晚红 出版年: 2017-1-1

《自卑与超越》是现代社会人类必读的个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德•阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结,提供了克服自卑心理,从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活,理解性,具有极深的哲理性和巨大的学术价值,成为人们了解心理学的经典读物。