心理学05/我永远都在寻找你

解答 | 2018-12-30 07:39

今天写了不少,结果电脑生气了,死机不干了,任凭我如何操作,就差人工呼吸了,结果还是以被迫关机,还好拔掉电源,扣下电池能够重启,然而打开文档一看只有题目,其他全然不见,看来我这电脑也面临着淘汰了!所以呢,今天就简单和大家分享一下我关于动力35节课的总结性的图画吧。

作者有一个形象的模型:每个人都是一个能量体,发出的任何动力都像是章鱼的一个能量触角,如果被接住,就变成了生能量,如果没被接住,就变成死能量,死能量继续向外界表达,就变成破坏;向内表达,就变成自我攻击,这也是抑郁的根源。

自体一直在寻找客体,而我永远都在寻找你,如果没有这份寻求,一切都不会发生。所以,勇敢去寻找吧,当我全然地找到你时,也就找到了我自己。这条道路,被约瑟夫·坎贝尔称为“英雄之旅”,它绝不是一条坦途,会有各种黑暗和恐怖存在,同时也有瑰丽的风景。

动力之一“自恋”。

真正滋养实体自恋的是投入地去爱,投入地去做事情。这个过程中,自恋不断受到打击,但最终因为真正建立了深度关系,增强了情感与能力,结果都会增加一个人的实体自恋。一个人有了基本的实体自恋,才能做自我观察。

心理学家弗兰克讲实体自恋时说:“投入地去爱一个人,投入地去做一件事情,幸福就会降临。”

第二个动力,攻击性。

活力必须能在关系中流动,否则关系双方会感觉到,这个关系是空的。活力总是带着攻击性的,所以不管我们怎么惧怕攻击性,其实都体验到如果一个人身上没有攻击性,这个人就好像是虚假的,他很难和别人建立起生动真切的关系来。

第三个动力,性。

性是一个很容易给人带来兴奋、刺激乃至愉悦的能量,但如果我们只去看到“它”的部分存在,那么就会陷入到“我与它”的世界,心灵容易沙漠化。相反,如果性是完整关系的一部分,那它就会成为这份关系的巨大动力。

最后,谈谈我们生命的初心

用鲁米的是来表达一下:

让自己成为一个不名誉的人,

饮下你所有的激情。

闭起眼睛,以第三只眼睛观物,

伸出双臂,要是你希望被拥抱的话。

专栏作者想和我们说的是:无论如何,别忘记张开你的双臂。张开后,有可能会再次失望,但也有了希望,而如果你一直封闭着的话,那就什么都不会有。

这一次的内容我也没吃透,也有很多矛盾或者是觉得说的不对的地方,还需要进一步理解,当然心理学本身就有很多矛盾的学派,所以还是取其所用为好,对我来时这两周我进步很大,已经可以试着去伸展自己的动力,攻击性,曾经压抑的情感也被看到,理解和接纳,有一点点儿的流动,还需要进一步的努力!!!