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每天学点心理学:如何打破非理性信念?

最近几个朋友朋友相约去看电影,结果其中一个朋友没有来,让其他几个朋友等了很久,有三个人就非常烦躁,气呼呼地说“这个人真是的,不来也不告诉我们,真不够意思,我再也不会有朋友了”,另一位也表示了气愤“怎么我的朋友都是这样的,我总是这样不被尊重,太没有用了”。甚至还有一位声称“我敢肯定,我们在他的心中没有… Read More »