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心理学家教你正确对抗生活的压力

尼采曾说:所有杀不死我的,都会让我变得更强大。“压力”存在于我们生活中的各处,工作、学习、家庭、交际……方方面面都会有它的身影。压力对我们影响有哪些呢?心情抑郁、睡眠障碍,甚至脱发,暴饮暴食。但是有些情绪的反应和身体的反应,很难让你联想到“压力”,例如:警觉、兴奋、易怒、注意力不集中、心跳加速,或者… Read More »