运动心理学:运动员的完美,由谁决定?

文章 | 2018-10-25 23:11

最近的校运动会,不知道大家有没有去参加或者观看呢?趁此机会,小编给大家科普一下运动心理学,快来看看吧。

法国著名足球运动员齐达内就曾说过:“在枯燥的训练生活中,正是那种不断完善自己的欲望让我坚持下来。对于运动员而言,完美主义是一种重要的特质。

每当我们坐在电视机前欣赏精彩的体育比赛时,观众总是惊叹于费德勒在网球场上每一个精准的落点,惊叹于艺术体操队员每一次完美的器械抛接,惊叹于罗纳尔多每一次过人时鬼斧神工般的脚法。

然而,运动心理学家从这些现象里却看到了不同的一面。事实上,他们一直在想的一个问题是:究竟是什么,使得运动员如此不懈的努力,去追求在场上每一个完美的表现?

心理学对于人格的描述中,有个词叫作“完美主义”。在性格中这种倾向强的人,往往对于自己和他人有更高的要求。而国内外的很多研究都表明,运动员,尤其是出色的运动员,在完美主义上一般都有比较高的得分。

拥有较高完美主义特质的人,看待事物和他人时更容易看到存在的问题,他们不断的寻找问题,寻求改善的方法,然后使得自己更加完美。也正是完美主义,使得运动员不断的与自己战斗,才能一次又一次挑战人类的极限,创造各个项目新的世界纪录。

可是对于生活中的每个人而言,完美的标准往往在于人内心的想法——是我自己决定我的完美吗?还是比别人好才体现我的完美呢?与自己比较的人,只要回头自省,很容易看到自己的进步,他们就会知道自己正在不断走向完美。

这样,个体会一直保持一种积极的心态,生活既有动力,又有希望;然而,如果处处与他人比较,这样,所谓“完美”的标准不断变化,个人会疲于奔命,然而,谁又能让自己在每个方面超过所有的人呢?这样的生活,只能是忙碌又无意义,最后甚至丧失了生活的本质。

对于理想生活的讨论,在哲学和社会学领域都讨论了几千年。对于运动员也好,对于普通人也罢,追求完美本身并没有错,需要知道的是,通往完美的路,人人不同,只有找到自己的路,才能真正走向人生的巅峰。

对了,参加运动会的同学们,加油哦!