心理学:越“不要脸”的人,心理越健康?

文章 | 2019-03-10 10:01

首先在正式开始之前我必须说明一下,今天的这个题目绝对不是哗众取宠,而是以另一种视角做的一种人性解读。作为一名心理学工作者,下面我会用心理学的依据来进行我的观点论述,为我们发展自己,解释他人提供一个心理学的参考。                                                            

首先我想问大家一个问题,一个心理健康的、有生命力的人会有哪些特征,或者你眼里的那些富有生命力的人都有哪些特征?                    

如果你想不清楚,我们就不妨从其相反的角度来思考,一个心理不健康的人,会有怎么样的特征,你会想到什么特征,是压抑、焦虑、还是容易愤怒、容易身心疲惫……,总之一个明显的特征就是一个心理不健康的人他总是在攻击自己,他把生命力消耗在了自己的内部。

之所以他把“攻击的矛头”指向自己,一个根本的原因就是他过于在意别人的眼光,太在意自己的脸面,太在意别人眼里的自己。顺着这个方向向下推导,我们就可以找到这类人问题的心理原因,那就是在这类人成长的过程中,有一个关键时期,没有发展好,即他们的“自我同一性”没有顺利建立。                                                                         

自我同一性是发展心理学上的一个专业术语,下面我们先看一下它的名词解释。                                                                             

自我同一性,即青少年同一性的人格化,是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架,即具有自我一致的情感与态度,自我贯通的需要和能力,自我恒定的目标和信仰。

说的直白一点、通俗一点,自我同一性就是关于我是谁,我是个怎么样的人,什么才是我自己。

在我们幼小的时候,我们的自我是弱小的,我们需要从外部世界获取信息,确认我是怎么样的一个存在,比如父母、老师、同学、朋友,他们的评价、反馈,我们把这些东西综合起来,形成一个自己的概貌,在以后的成长过程中不断地改变和确认,大概在我们十八岁左右的时候会有一个比较稳固的自我同一性。

但是并不是每一个人都形成了良好的自我同一性,同一性混乱的人大有人在,这些人通常就是那些脸皮薄的人,当然这里我们必须说明的一点就是自我同一性没有好坏,好坏是道德层面的评价,比如一个别人眼里的“坏人”,他自己能欣然接受,因为他自己对自己有清晰、全面的认知,这个认知不以外部为转移,因此他不纠结、不矛盾。

下面我们再回到今天的主题上,越“不要脸”的人,为什么他们的心理越健康?很大的一个原因就是他们把精力、生命力放在了外在的世界,因为他们放下了内心的自我消耗,不再愧疚、指责自己,他们有一个较为清晰的自我认知,哪怕他们的那个自我在别人眼里是坏的、不好的,但是他们能欣然接受。

能量是守恒的,消耗在内部的过多,外部就没有多少精力了,整天跟自己较劲的人,你能期待他创造出什么价值吗?你能期待他有一个好的心理状态吗?

身心是互为一体的,那些整日里跟自己较劲的人,他们不仅在心理上过度内耗,很多时候还会影响身体,很多疾病也就会出现,所以为了自身的健康,不妨就脸皮厚点吧。