幸福感|每天学点心理学

文章 | 2018-08-26 18:36
夏天的味道

什么样的人比较容易幸福呢?——拥有从日常小事中获得幸福感的能力。不过度关心他人对自己的看法和评价,笃定去做的事可专注去做。找到一种信念或信仰,宗教的哲学的人生观的处世的。内心有充盈的能量,能从挫败、痛苦、悲伤、焦虑中迅速恢复。爱自己。