心理学就是妙,治病不吃药

资讯 | 2018-12-10 06:20

第二次听周正教授讲身心健康,和第一次的心情完全不同的是,初听时一切都新鲜、好奇,有些言论甚至让我一度怀疑。比如健康92%与医疗无关;绝大多数疾病药物是无法治愈的,只能缓解;几乎所有疾病都是跟天作对,违背自然造成的......当时自己已被三个慢性疾病缠身好几年,每年花费数万元,吃药即缓解,药停又复原,所以苦不堪言。一方面心里纳闷,生病不吃药能好吗?那可是拿生命开玩笑啊。一方面又隐隐觉得看到了一丝希望,如果真如老师所说,通过心理调节或许就能治好我的病,岂不是天降之喜?

后来因为看病效果不明显,一直吃中药调理实在苦不堪言,就停药了一段时间,惊喜的是到今年年初,我意外地发现,自己的几个病都不治而愈了。折磨我多年的便秘自动消失;因乳腺增生,曾经被医生的病理分析吓得我都有种随时可能告别人世的感觉,也许久许久没有疼痛的感觉了;生理现象严重失调,完全依赖药物,居然也慢慢正常起来,完全跟药品说再见了。这真心是天大的惊喜啊!对于一个被疾病折磨的人来说,没有什么比健康更珍贵的了。

而回看困扰我的几个疾病,不得不说每一个其实都跟自己的心理健康状态有关。在过往很长一段时间,我情绪极其不稳定,脾气暴躁,常常着急上火,会有胸口闷堵的感觉。心情不好,消化功能也极差,有时候甚至吃什么排泄什么,所以面色暗黄,人体弱无力,从中医的角度就是气血虚弱,肠道蠕动无力,自然便秘了。尽管医生通过药物调理短期有效,从根本上来看,我自身仍然是心气不顺畅的状态,所以离开药物就会旧病复原。乳腺增生更是如此了,女性的很多疾病都跟生气易怒有关。

而现在的不治而愈,唯一能解释的就是,自己学习以来,情绪越来越平和,心胸越来越豁达,家庭关系越来越和睦,生活方式越来越积极健康。所以,我的亲身经历告诉我,心理调节真的可以做到,治病不用药。

大医治未病,学习心理学最可贵的不是像我这样把已有的病调治好,更在于提前预防,让我们保持健康的身心状态,疾病压根不找上门。

曾经从医多年的专家洪绍光经过数年研究,也发出了良心的呐喊:医疗解决不了大部分疾病问题,心理调节才是王道。他也通过自身多年的研究和经验总结出健康十六字诀: 合理膳食,适量运动,限烟限酒,心理平衡。并直言,如果前三条做不到没有关系,心理平衡四个字一定要做到。

所以,心理学的价值不只是解决心理问题,还能让我们持久健康,这是不是天大的好消息呢?

欢迎走进心理学,治病不用药。

作者:杨杰娇,华中科技大学硕士研究生。华人著名心理学家周正教授亲授弟子。家庭教育指导师。师从中国大陆第一届国际注册NLP导师华海晏老师、中国社会科学院婚姻家庭教育专家陈一筠教授、儿童性教育专家胡萍老师、亲子教育专家郝大鹏老师等多位老师系统学习心理学、亲子教育、人际沟通、两性关系、情绪管理等。    

擅长以实战经验解决夫妻关系、婆媳关系、孩子行为矫正、孩子人格培养、个人情绪处理等常见家庭问题,用简单易行的方法助您获得成功、健康、幸福的家庭关系。